10 фильмов и сериалов, похожих на Джиллиан Майклс: Силовая тренировка

Погрузитесь в эпичное восхождение величайшего баскетболиста! Эксклюзивные кадры его финального сезона с «Буллз», моменты триумфа и испытаний. Уникальный IMAX-формат и харизма Лоуренса Фишберна за штурвалом повествования — вас ждет 46 минут чистого адреналина.

Этот захватывающий цикл ставит спорт под микроскоп науки. Лабораторные тесты с участием топ-атлетов и сложнейшие измерения раскрывают физику и биомеханику за невероятными достижениями. Узнайте, как законы природы определяют прыжки, удары, скорость и выносливость. Ведущий Джон Бренкус демонстрирует, как технологии — от высокоскоростных камер до сенсоров — разоблачают мифы и показывают истинное закулисье спортивного величия. Каждый эпизод — погружение в исследование пределов возможного.

Бразильское джиу-джитсу – один из немногих видов боевых искусств, где борьба ведется в партере, то есть, в положении лежа. Даже человек со слабым телосложением может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащие болевые приемы и удушения, и победить его.

Вы хотите сбросить вес и сделать вашу фигуру более красивой за короткий срок? Тогда присоединяйтесь к сержанту-инструктору по строевой подготовке Дениз Остин.

«Я составила эту программу, чтобы помочь будущим молодым мамам оставаться стройными и здоровыми на протяжении всей беременности. Я также включила в нее упражнения для женщин после родов, чтобы поскорее прийти в форму после рождения ребенка. Это самое прекрасное время в Вашей жизни!» Дениз Остин

Мы привыкли считать, что олимпийские соревнования проводятся только среди людей. Каждые 4 года лучшие атлеты мира собираются, чтобы выяснить кто самый быстрый, самый сильный и самый ловкий. Однако давайте пофантазируем. Что если провести подобные соревнования среди животных? Скорее всего, нас ожидает множество сюрпризов. И вот теперь, благодаря новейшим технологиям, нам выдался такой шанс. \n\nПредставители разных видов животного мира сойдутся в борьбе за олимпийское золото. Наши комментаторы будут освещать все тонкости игры. И мы, наконец, узнаем, кто на самом деле самый быстрый бегун, самый быстрый пловец, самый лучший прыгун и самый меткий стрелок. Только подумайте — наши величайшие спортсмены заставляют себя выкладываться на 100% путем изнурительных тренировок, в то время как любой из чемпионов животного мира бьет все мыслимые рекорды повседневной будничной жизни.

Камера погружает зрителей в напряженную атмосферу подготовки к престижнейшему турниру «Мистер Олимпия» 1975 года. В центре — пятикратный чемпион, уверенный в своей непобедимости, но его лидерству бросает вызов молодой гигант, жаждущий славы. Фильм мастерски показывает не только изматывающие тренировки и скульптурные тела, но и тонкие психологические дуэли, моменты сомнений и триумф воли. Вы увидите легенд железного спорта — от харизматичного австрийца до его титанического соперника и верного друга-конкурента — в моменты предельной концентрации. Это больше чем спорт: это битва амбиций, где побеждает сильнейший духом .

Рассказ о чемпионате мира по карате 1979 года, который происходил в Мэдисон-сквер-гарден. Именно там впервые было сделано скандальное заявление об истинных причинах смерти Брюса Ли. Один из организаторов турнира заявил, что Брюс Ли был убит с помощью приема, который называется касание смерти и вызывает нарушение функций организма. В результате через 3-4 недели человек умирает.

Вольная борьба без правил – экстремальный вид спорта, сочетающий элементы бокса, реслинга и ряда боевых искусств. Когда-то этот жесткий вид спорта был под запретом в США. Его условия просты: один ринг, два борца и никаких правил. В результате получается соревнование в самой чистой и жесткой форме во всем спорте.\r\n\r\nЭтот яркий документальный фильм рассказывает о вольной борьбе без правил и современных гладиаторах с участием Марка «Крушащей Машины» Керра и его друга Марка «Молота» Колмана – двух самых грозных борцов спорта. Фильм следует за Керром и Колманом на чемпионат в Японии, рассказывает о борьбе Керра с пристрастием к наркотикам и стараниях Колмана вернуться в спорт после унизительного поражения.

Теннисист Джон Макинрой был первой ракеткой мира с 1982 по 1985 год и запомнился как своим невероятным талантом, так и взрывным темпераментом. Найденные во французском спортивном архиве 16-мм пленки с записями его устрашающих подач и хитроумных движений стали отправной точкой для исследования о пересечениях тенниса с теорией кино.

Тайчи — это древнее китайское боевое искусство, которое давно и успешно используется как оздоровительная гимнастика. С помощью Тайчи миллионы людей обретают гармонию души, тела и сознания. Этому искусству более двух тысяч лет. Его благотворное воздействие на человека не вызывает сомнений. В отличие от индийской Йоги, здесь вместо статичных асан — подвижные формы.\n\nДвижения Тайчи, медленные и плавные, успокаивают ум, освобождают тело от лишнего напряжения, помогают жизненной энергии «Ци» свободно двигаться по телу, оздоравливая и укрепляя все внутренние органы, мышцы и суставы. На Востоке говорят: «Заниматься Тайчи нужно так, как будто вытягиваешь из шелковичного кокона тонкую шелковую нить».

Погрузитесь в ритм древней баскской игры! Камера становится участником стремительного поединка, где мяч и каменные стены — главные герои. Ощутите напряжение каждого удара, мастерство игроков и магию этого уникального спортивного ритуала. Визуальная поэма о традиции, выживающей в современном мире.

Проект посвящён обучению игре в хоккей от самых азов до профессионального уровня.

Девушки бросают вызов стереотипам в мужских видах спорта! От наездниц до бодибилдеров — их путь преодоления барьеров завораживает. Вдохновляющая хроника борьбы за мечту без компромиссов.

История олимпиад от Античности до 1936 года от Лени Рифеншталь. Спорт, как средство формирования человеческого тела, красота которого является неотрывной частью общей красоты природы. Режиссеру и операторам были предоставлены для съемок всевозможные средства: подводные камеры, дирижабли, воздушные шары и т. д.

Я всегда стеснялся своего тела и не любил смотреть на себя в зеркало. В 20 лет я весил 125 кг. Я с детства страдал ожирением и однажды решил покончить с комплексами. Я стал культуристом. Через несколько лет я принял участие в чемпионате по культуризму. В день соревнований, 13 лет назад, в зале находился подросток. Он увлеченно наблюдал за происходящим. Это был мой младший брат Гари. Несколько лет спустя, когда моя карьера уже завершилась, я вернулся в мир культуризма благодаря брату. За несколько лет застенчивый и худой как щепка подросток превратился в гору мышц.

Этот сериал, подготовленный телевидением Испании, посвящен главному спортивному событию 2006 года: Чемпионату мира по футболу в Германии. Вас ждет информация обо всех 32-х командах-участницах, основные сведения обо всех игроках и тренерах. Вам будет показан долгий путь каждой сборной через отборочный 12-матчевый этап. Вы увидите все переломные и голевые моменты в этих матчах. Услышите заключения и прогнозы экспертов.

Когда до рекорда один шаг, когда счет идет на доли секунды, все решают высокие технологии. Технологии победы, каждая из которых уникальна и неповторима.

Бразильский футбол — совершенно уникальное и самобытное явление в истории мирового футбола. Сборная Бразилии пять раз выходила победительницей в мировых первенствах по футболу, и кто, положа руку на сердце, может сказать, что не в восторге от бразильских футболистов?\n\nАвторы этого документального фильма настаивают на том, что главное секретное оружие бразильских спортсменов — «жинга» — необъяснимая, почти мистическая и свойственная лишь бразильцам способность управлять своим телом.\n\n«Жинге» невозможно научиться, с ней можно лишь родиться, это особый дар, позволяющий бразильским спортсменам на протяжении многих лет делать передачи и забивать голы так, будто команда соперников для них просто не существует. И в то же время «жинга» — это особое мировоззрение, о котором не стоит забывать и на футбольном поле — и вне него.\n\nАвторы фильма предлагают зрителям взглянуть на Бразилию через призму любимого национального спорта, проследив судьбы семи человек, которых объединяет любовь к футболу.

Фильм был снят во время проведения Всемирных Игр Экстремалов («Игры Х») в мае 2001 года. На соревнования съезжаются самые продвинутые спортсмены по скейтбордингу, стрит-люжу (street luge), вейк бордингу, даунхил BMX (Downhill BMX), BMX-стантеры (исполняющие BMX трюки), агрессивные ин-лайн скейтеры (роллеры), MotoXсеры и любители спид-клаймбинга (Speed Climbing).\n\nУ киногруппы фильма «На пределе: Игры Х-тремалов» была возможность снимать планы как бы от лица участников: на мотоциклах, досках и санях были установлены специальные камеры. Поэтому у зрителя создается полное впечатление, будто это он сам несется на стремительной скорости, исполняя бесконечное число головокружительных трюков.

Настало время привести свое тело в порядок и чувствовать себя на все 100%. С помощью этой программы Вы сможете укрепить мышцы средней части тела, сбросить лишние килограммы и сделать Вашу талию неотразимой.

Дениз Остин поможет Вам привести себя в форму с помощью ее собственного интенсивного экспресс-метода, включающего упражнения из баскетбола, фигурного катания, лыжного спорта и кикбоксинга. Вы можете выбирать подходящий Вам уровень сложности и правильно распределять нагрузку, чтобы получить максимальный результат за минимальное время. Это отличный способ сохранять мотивацию и весело проводить время.

Перед Вами простой и эффективный комплекс «Энергетические зоны: Разум, Тело и Душа», разработанный для оздоровления организма и поддержания тела в наилучшей форме. Он основывается на базовых упражнениях Пилатеса, развивающих гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировки. \n\nНикакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Комплекс развивает координацию, учит двигаться красиво и грациозно. Выполняя упражнения регулярно, Вы сможете укрепить спину, улучшить осанку, а также форму своих рук и ног. Почувствуйте себя свежими и полными жизненной энергии! Занимайтесь вместе с нами и будьте здоровы!

У Вас мало свободного времени для занятий фитнесом? Тогда воспользуйтесь помощью этого комплекса. Всего за 20 минут в день Вы извлечете максимальную пользу. Занимаясь с гантелями, Вы улучшаете свой обмен веществ. А это помогает сбросить вес, активизируя естественные способности своего тела сжигать жир. Упражнения с гантелями также помогают улучшить формы своего тела. Сделать его красивым и стройным.

Степ-аэробика — один из самых популярных видов тренировок. Заниматься ею легко и просто. Это всё равно, что ходить по ступенькам. В предлагаемой вашему вниманию программе три уровня сложности: для новичков, любителей и людей с хорошей физической подготовкой. Степ-аэробика очень эффективна, так как во время занятий вы постоянно находитесь в движении, нагружая все мышцы своего тела. В процессе тренировки вы будете не только сбрасывать лишний вес, но и укреплять свои мышцы. Присоединяйтесь к нам, и ваша форма будет великолепной!

Программа «Быстрая потеря веса» поможет вам получить удовольствие от энергичной тренировки и быстро избавиться от лишних килограммов! Эксперт в области фитнеса Дениз Остин покажет вам специально разработанные разноплановые упражнения, которые вы можете использовать с учетом вашего уровня подготовки или предпочтений. Эта программа полезна для укрепления сердечной мышцы и является отличным средством для снижения веса. Вам предстоит стать стройной и энергичной женщиной, сделав важный шаг на пути к идеальной фигуре!

В программе «Пилатес: Точно в цель» американский фитнес-эксперт Дениз Остин подобрала специальные упражнения для работы над разными областями тела. Все они основаны на методе Пилатеса. Эта методика очень популярна сегодня, ведь ее упражнения просты и весьма эффективны. В зависимости от цели и уровня подготовки можно подобрать подходящий комплекс из предложенных в программе и добиться желаемых результатов. Все что для этого нужно — коврик для занятий и немного желания!

Хотите иметь упругие ягодицы и стройные ноги? Вы сможете получить их с помощью этой программы! Она включает мои эксклюзивные упражнения, которые хороши тем, что не только сжигают калории, но и придают форму, укрепляют мышцы внутренней и внешней поверхности бедер и мышцы ягодиц. Для того чтобы добиться максимальных результатов в работе над нижней частью вашего тела Вам будет достаточно этого 50-минутного комплекса упражнений. Настройтесь на позитивный лад и сделайте ваше тело еще более красивым и соблазнительным!

Приготовьтесь преобразить свое тело! Перед Вами универсальная программа на основе упражнений из йоги, которые специально подобраны для того, чтобы эффективно укреплять мышцы тела, развивать гибкость и избавляться от лишних калорий. Комплекс «Стройная фигура» поможет Вам зарядиться энергией и сформировать сильное и красивое тело.

Присоединяйтесь к Джери в ее занятиях йогой, которые помогут привести Ваш разум, тело и дух в состояние гармонии. Программа рассчитана на самые разные уровни подготовки. «Джери йога» поможет Вам преобразить Ваше тело точно так же, как она помогла и помогает Джери поддерживать себя в наилучшей форме.

Вы хотите быстрее сжигать калории, а также иметь плоский живот, сексуальные руки, красивые бедра и ягодицы? Тогда этот комплекс для Вас! Существует 2 способа ускорить процессы обмена веществ: физическая активность и укрепление мышечной массы. Выполняя упражнения из нашего комплекса в течении четырех часов после тренировки вы сможете держать под контролем все процессы метаболизма.

Всем известно, что у танцоров красивые фигуры. Вот почему мы разработали эту весёлую танцевальную программу для снижения веса и поддержания себя в оптимальной форме. Она состоит из трёх лёгких десятиминутных танцев: «Джаз», «Латина» и «Клуб-фанк». В дополнение к этим прекрасным упражнениям вам предлагается динамичный пятнадцатиминутный комплекс, состоящий из небольших упражнений для поддержки осанки, тонуса и силы мышц. Эти весёлые танцевальные упражнения сохранят и улучшат вашу форму.

Добро пожаловать на занятия йогой для поддержания себя в наилучшей форме! Выполняя наши упражнения, Вы сможете укрепить свои мышцы и избавиться от лишнего веса.

Перед вами самый простой способ обрести идеальную фигуру — система пилатес. Она поможет вам скинуть лишний вес, зарядиться энергией, укрепить мышцы и улучшить осанку.

Знаменитая ведущая телевизионных программ по фитнесу поможет Вам избавиться от лишнего веса и повысить свой обмен веществ. Это будет легко и просто с помощью её эффективного комплекса упражнений, который нацелен на максимально быстрое достижение результатов.

Стройные ноги и подтянутая фигура могут выйти из моды, но хорошая физическая форма и отличное самочувствие не потеряют актуальности никогда! Перед вами три моих рецепта красоты и здоровья! Выполняя упражнения из трех представленных комплексов, вы сможете быстро сбросить лишний вес и укрепить все мышцы тела, сделав свою фигуру сногсшибательной.

Йога возникла в Индии — это великолепная система оздоровления и тренировки тела и разума. Она испытывалась и приживалась на протяжении тысячи лет. В этом видеокурсе Вы узнаете несколько главных секретов Йоги. Поскольку Йога охватывает все части тела, она прибавит Вам сил и гибкости, поможет обрести красивую стройную фигуру. Независимо от возраста, она снизит Ваш вес и омолодит Вас. Вы почувствуете себя так, как давно уже не чувствовали. Вам не терпится начать? Тогда добро пожаловать в интересный и увлекательный мир Йоги.

Здоровье — наше главное сокровище. Оно поддерживается балансом между телом и духом. Мы все наделены безграничным потенциалом. Но насколько полно мы его реализуем — это уже брошенный нам вызов. \n\nЙога является самостоятельной, действенной формой физических упражнений. Сбалансированные занятия йогой развивают гибкость, увеличивают диапазон движений, улучшают координацию, осанку, способность концентрироваться, циркуляцию крови.

Уникальный фитнесс-комплекс от Анны Курниковои — самая горячая сенсация в мире домашнего спорт-видео.\nОн состоит из следующих групп упражнений:\n1. Разминка\n2. Нижняя часть тела\n3. Верхняя часть тела\n4. Растяжка и отдых

Двигайся в танце! Танцуй! Издавна искусство танца живота (беллиданс) являлось одним из самых простых и зажигательных способов укрепить мышцы и зарядиться энергией. В этой экзотической аэробике используются движения классических восточных танцев. Выполняя их, вы сможете поддерживать в отличной форме ваши бедра, ноги, живот и руки. Эти занятия не только полезны, но и увлекательны! Какой бы ни была Ваша фигура, я покажу, как можно использовать свое женское обаяние, чтобы Вы чувствовали себя уверенно и сексуально!